目前分類:催眠冥想紓壓 (54)

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奧修禪卡

蠻好用的,在自我提昇,或者練習帶自我催眠的時候,
專心的想著自己的現況,

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在今天的部份裡面,

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和好朋友談到情緒會引發工作記憶容量的減小,

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這是網路上網友的留言提出的詢問,我想,就做個詳細一點的回覆好了。

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這是一篇報導,對於紓解壓力提供了很棒的資訊。

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到『台灣臨床催眠師學會』討論區找資料,
發現這篇以前發表在上面的文章,覺得很值得參考,

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有好朋友要去上王神父的隱喻的課,

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催眠,是助人方式當中的一種技術,
也有人把它當成一門很有意思的學問在研究。

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有機會參與好朋友凌坤楨老師所開辦的催眠師證照班的課程,
這當中除了再次欽佩凌老師的技術學養以及處理個案的功力之外,

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有一陣子了,
常常會自己跟自己說:『我好累喔!』

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資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/7/1/17/n1592770.htm
【2007年1月17日訊】(記者賀蔓編譯報導)瘋狂的都市人開始尋找平靜澄澈的心靈,不管是佛教、瑜珈或是新世紀的方式,藉由練習靜坐回歸寧靜的生活。 靜坐的熱潮由東方延燒到西方,從學校、醫院、到監獄、休閒中心,從市井小民到政商民流,都有靜坐愛好者。

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焦慮變助力
調整心理狀態,化焦慮為助力 2005/11/11 【記者鄭乃薰報導】

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有學生一直作惡夢,醒來時疲憊不堪,心情低落。
*******************************他來找我,問我怎麼辦?

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下面轉載一篇文章,裡面列出了很多的音樂曲目,
可以借由音樂幫助我們改變心情,

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買了一堆書,都沒有去看去讀去體驗,

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張嘴類顛(open mouth catalepsy)引發催眠狀態,效果蠻好的,速度也很快,
這個方法在政大教授老布(Phillip Brian)去年九月的十天瞬間催眠的課程當中,我首次見到,

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好朋友小馬貼了一篇札記:

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以下是一些從奧修的幾本著作裡面摘錄出來跟催眠有關的篇章。有些來自於網路別人打好的文字,有些是我自己閱讀所及摘要出來的。現在,我把它們集中放在這個主題裡面.

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其實我個人的經驗是,各種催眠的手法都有它的適用之處。
要考慮到當事人的特質,也要考慮到要處理的課題是什麼。

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催眠是什麼?我的兩位良師益友對此有很精采而深入的討論,徵得他們二位的同意,把他們的討論彙集起來,提供大家參考。

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