NLP..全腦學習..催眠舒壓..夢工作..生命樹

 

好朋友提到一個矛盾，
有些事情它的好處是活在當下，

 
 

讀到一則讓人深思的小故事，
不由得想到，

 
Gilligan的Creative Mind

平安夜安安靜靜地入睡，睡到連平板都沒打開。

第二天早上，醒來的時候神清氣爽，

覺得心滿意足，

開心的覺得怎麼可以睡得這麼舒服。

正打算輕輕鬆鬆出門來上阿德哥哥的NGH，

這才發現，天啊，已經睡過頭了。

原來，昨天沒有打開平板，我的鬧鐘設在平板上面。

這哪裡只是睡眠品質好，

這還有睡眠的量也很足。

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趕著來上課，早餐沒有吃，

中午肚子餓得咕咕叫。

為了覓食，

在民生東路和吉林路的交叉口附近走了大半個鐘頭，

終於找到熱食，把肚子填飽填暖。

然後，慢悠悠地晃著走回來，

在上課教室的對面，

找了家小7，坐下來，

閒閒地看著教室的樓梯口。

這是戲來就演工作室的教室，

很棒的空間，

交通方便，

餐飲選擇很豐富，

木板教室，

空氣流通，

二三十個學員可以很舒服地在這裡度過一整天。

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看著對面的樓梯口，

想著這些天每天上樓，

然後滿滿的觀察學習反思，

每天下樓，

想著自己可以如何把這一天的經驗結合到自己的課程裡面。

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這兩年，忙到都活在自己的世界裡面，

能夠有機會浸泡在好朋友的場域裡面，

因為系出同門所以溫故，

因為好朋友的廣闊學習所以可以知新。

調音，

這是我始終提醒自己的，

莫忘初心，

需要有同伴互相作為風景。

.

.

#戲來就演女主人 張春雲

#民生東路二段120號

#平常匆匆經過的區域這幾天成為定位點

#溫故知新觸類旁通 

大西克禮的這套三本日本美學，

第一冊物哀，主要用物語及和歌來作例子。

第二冊幽玄，主要用能劇為例子。

第三冊侘寂，主要以茶道還有俳句為例子。

說真的，讀這三本，自己完全連似懂非懂都談不上，

就是滿足自己附庸風雅的習性而已。

.

在侘寂這一冊當中，讀到二条良基的一段話：

人類在思昨夜當中過了今日，

想春天的日子裡進入秋天，

想花的時候樹上開出了楓葉。

.

很妙的意境，

我們在魂不守舍當中，

進入了一種很奇特的狀態，

或許在美學的角度來說，

耽於這樣的時間感當中可以帶來一種時空交錯的多重感受，

似乎，

在我執著的意念當中，

不覺世上已千年。

.

.

#臨在究竟在哪裡

#終日尋春不見春

#耽於過去那此時此刻呢

最近多事，上周的名人婚姻事件，還有公投，

訊息量爆炸，

有人根本拒絕這些消息，

有人成為吃瓜群眾，

有人變身成為智慧老人，

有的對號入座，自動成為其中一方。

.

這時候，我想起寧靜祈禱文。

我記得的版本是這樣的：

.

請賜我寧靜，去接受我無法改變的事；

請賜我勇氣，去改變我能改變的事；

請賜我智慧，以分辨二者的不同。

.

上網查了一下，原來還有各種版本，

維基百科這樣介紹：

.

寧靜禱文是最早由神學家尼布爾開始的無名祈禱文，後來被稱為寧靜禱文。已被匿名戒酒會與其他的十二步項目正式採用。有許多不同的版本，

1

洪蘭在《改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長》一書中翻譯的版本是：



“親愛的上帝，

請賜給我雅量從容的接受不可改變的事，

賜給我勇氣去改變應該改變的事，

並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的，

什麼是不可以改變的。 ”

.

2

以下是綠點的譯文：



寧靜祈禱文



上帝啊！懇求你 賜我恩典，

安詳接受不能改的事件；

鼓我義念，勇敢改變可以改的事件；

贈我慧劍，能夠分辨接受還是改變。



讓我每天實在過活，時刻安然享受；

讓我在艱困的路上，內心不失平安；

讓我師法祂，接納這罪孽的人世間；

讓我信任你，萬物萬事會變成完善。



但願我順服你的旨意， 好叫我此生悠然快樂，

來世更與你同享極樂。 阿們。

.

3

以下是洪宋弦個人的版本，並未出版。 且將原文版本中的 known 改成 separate



God,

Grant me

the serenity to accept the thing I cannot change,

the courage to change the thing I can change,

and wisdom to separate the difference.

洪宋弦的譯文



神啊.

.請賜與我寧靜，好讓我能接受，我無法改變的事情

.請賜與我勇氣，好讓我能改變，我能去改變的事情

.請賜與我睿智，好讓我能區別，以上這兩者的不同



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早上分享的完形祈禱文，

比較站在三者超然客觀的上帝視角，

在解析著人與人之間的界線與相互尊重，

這一篇寧靜祈禱文，

主要是站在一者的角度上，

為了自己內在的祥和做著祈求。

.

我覺得兩者都很好，

都讓有點暈頭轉向的我能夠平靜下來。
 

 
 
 
看清現實，接受限制，擁有自由

 
疑惑與釋然