對於催眠,總是有的人神乎其辭,有的人懷疑反對,如下是網路上面看到的一段話:
對於催眠,總是有的人神乎其辭,有的人懷疑反對,如下是網路上面看到的一段話:
(>※ 引述< 胖熊(fatbearkk)>之銘言： )
>
>催眠有用，但不是每個人都有用，
>
>催眠能激發好的潛能，但激發時有可能不小心跑到壞的去，
>
>治療有用，但必須看症狀而定（戒菸、減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、激發動力、增強注意力及記憶力、提高學習能力、加強體能表現、提高創造力）等等，使用的方法是用催眠，利用語言或是動作把某些想法或觀念暗示妳，烙印在潛意識中。
>因此，也有可能會失敗。
對於這樣的評論,根據我自己的經驗, 我想做點補充:
我認為催眠是蠻合乎科學的一件事情,
我所謂的"科學"指的是,當我們遵循一定的程序執行的時候,就可以得到相同的結果.在這裡,如果說它是一種"技術",我也不反對,我只是要說,它還蠻可靠的.因為,在統計學上超過一半的人可以因此而進入催眠狀態的話,它就是有意義的一套東西,何況根據NGH的看法,有四分之三的人可以進入催眠狀態,而根據艾瑞克森學派的看法,幾乎百分之百的人可以進入恍神狀態.
頂多是,有的人比較適合NGH式的引導方式,有的人比較適合舞台催眠的方式,有的人比較適合艾瑞克森(NLP)式的方式.
這裡所說的結果,是把當事人帶入一種恍神(trance)的狀態當中,
到此,是催眠師做的事情,經過一定訓練的催眠學習者大多可以做到.
然後,胖熊大大所憂心和一再提醒我們的是,
進入催眠狀態以後,到底可以做些什麼,以及,該怎麼做.
關於這個問題,其實就是催眠當中最核心的部分,
很多人以為把別人帶進催眠狀態以後,事情就結束了,
其實事情剛好恰恰相反,是把人帶進催眠狀態以後,工作才剛剛開始.
至於工作要怎麼進行,
那就是要靠紮實的心理諮商治療的理論以及實務訓練來做引導了.
而由於催眠是一種潛意識對潛意識的溝通,
所以我個人認為,催眠師自己的內在必須時常做處理,
也就是說,需要接受足夠的督導.
也必須有足夠的自我覺察能力,在自己狀況不佳的時候,應該停止實施利用催眠來進行諮商與治療.
至於什麼是"科學"的?
我注重的是可重複性,至於能否有理論加以解釋,那不是我關心的重點.
是不是任何人都能夠複製才叫做科學,這恐怕有討論的餘地.
第一,這樣的定義是來自於自然科學,並非社會科學.
第二,最先進的武器,如果沒有受過嚴格的訓練,是無法操作的.那,難道我們會因此就否認他們是科學的產物嗎?
其實,最主要的是,
我相信,事實重於理論.
而且,事實先於理論,科學是一種建築於線性因果觀所發展出來的對於世界上萬事萬物的解釋系統.
它是一種敘述和預測的系統,在它能夠敘述和預測的範圍內.
但是,我也很憂心催眠的濫用與誤用,
然而,在適當的時候,它是一項很有用的的工具,
值得注意的是,催眠不是唯一的工具,也不是可以適用於任何狀況的個案的工具.
所以,
我想,重點在於推廣讓社會大眾對催眠有正確的認識,
除了觀念的導正以外,
我們也要想辦法,讓良幣可以驅逐劣幣,
否則,光是憂心,並不會改變已經在發生的事情的.
這是我們在NLP裡面所學習到很重要的觀念,
設定的目標,應該是具體可行而且操之在我的.
作為專業的從業人員,除了擔心以外,我們更必須要拿出具體的行為來讓社會大眾擁有正確的認知.
2004/04/10 15:00:28
對於催眠,總是有的人神乎其辭,有的人懷疑反對,如下是網路上面看到的一段話:
(>※ 引述< 胖熊(fatbearkk)>之銘言： )
>
>催眠有用，但不是每個人都有用，
>
>催眠能激發好的潛能，但激發時有可能不小心跑到壞的去，
>
>治療有用，但必須看症狀而定（戒菸、減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、激發動力、增強注意力及記憶力、提高學習能力、加強體能表現、提高創造力）等等，使用的方法是用催眠，利用語言或是動作把某些想法或觀念暗示妳，烙印在潛意識中。
>因此，也有可能會失敗。
對於這樣的評論,根據我自己的經驗, 我想做點補充:
我認為催眠是蠻合乎科學的一件事情,
我所謂的"科學"指的是,當我們遵循一定的程序執行的時候,就可以得到相同的結果.在這裡,如果說它是一種"技術",我也不反對,我只是要說,它還蠻可靠的.因為,在統計學上超過一半的人可以因此而進入催眠狀態的話,它就是有意義的一套東西,何況根據NGH的看法,有四分之三的人可以進入催眠狀態,而根據艾瑞克森學派的看法,幾乎百分之百的人可以進入恍神狀態.
頂多是,有的人比較適合NGH式的引導方式,有的人比較適合舞台催眠的方式,有的人比較適合艾瑞克森(NLP)式的方式.
這裡所說的結果,是把當事人帶入一種恍神(trance)的狀態當中,
到此,是催眠師做的事情,經過一定訓練的催眠學習者大多可以做到.
然後,胖熊大大所憂心和一再提醒我們的是,
進入催眠狀態以後,到底可以做些什麼,以及,該怎麼做.
關於這個問題,其實就是催眠當中最核心的部分,
很多人以為把別人帶進催眠狀態以後,事情就結束了,
其實事情剛好恰恰相反,是把人帶進催眠狀態以後,工作才剛剛開始.
至於工作要怎麼進行,
那就是要靠紮實的心理諮商治療的理論以及實務訓練來做引導了.
而由於催眠是一種潛意識對潛意識的溝通,
所以我個人認為,催眠師自己的內在必須時常做處理,
也就是說,需要接受足夠的督導.
也必須有足夠的自我覺察能力,在自己狀況不佳的時候,應該停止實施利用催眠來進行諮商與治療.
至於什麼是"科學"的?
我注重的是可重複性,至於能否有理論加以解釋,那不是我關心的重點.
是不是任何人都能夠複製才叫做科學,這恐怕有討論的餘地.
第一,這樣的定義是來自於自然科學,並非社會科學.
第二,最先進的武器,如果沒有受過嚴格的訓練,是無法操作的.那,難道我們會因此就否認他們是科學的產物嗎?
其實,最主要的是,
我相信,事實重於理論.
而且,事實先於理論,科學是一種建築於線性因果觀所發展出來的對於世界上萬事萬物的解釋系統.
它是一種敘述和預測的系統,在它能夠敘述和預測的範圍內.
但是,我也很憂心催眠的濫用與誤用,
然而,在適當的時候,它是一項很有用的的工具,
值得注意的是,催眠不是唯一的工具,也不是可以適用於任何狀況的個案的工具.
所以,
我想,重點在於推廣讓社會大眾對催眠有正確的認識,
除了觀念的導正以外,
我們也要想辦法,讓良幣可以驅逐劣幣,
否則,光是憂心,並不會改變已經在發生的事情的.
這是我們在NLP裡面所學習到很重要的觀念,
設定的目標,應該是具體可行而且操之在我的.
作為專業的從業人員,除了擔心以外,我們更必須要拿出具體的行為來讓社會大眾擁有正確的認知.
2004/04/10 15:00:28
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