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為無為(doing with undoing)

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好朋友失戀，一直想挽回，

他問我，可以做些什麼？

我問他，知道分手的理由嗎？

他說對方覺得他太控制了，

太容易因為一點小事情而產生強烈的情緒。

然後呢？我問。

他說對方現在有新的伴侶了。

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所以，如果你跟他談到任何有關他和現任的互動，

對方的反應如何呢？

他回答說：那他就會很防衛，甚至於表現出不高興來。

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我說，分手以後有兩種做法，

容易做的那種，是在情緒當中去不惜一切的挽回，

或者不斷地攻擊對方新的對象。

這樣做，你會得到的是什麼？從你前任的反應就看得很清楚。

這就是把所有的情分用盡，

把原來或許有的復合的機會整個破壞掉。

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那麼，他問，比較不容易的那種呢？

我說，那就是維持對方願意的互動，

然後對於他跟別人的感情你都不要去涉入，

既不鼓勵也不評論，

因為只有他和現任走完了他們的感情歷程，

或許他們步入婚姻，

那麼你只能祝福人家。

或許他們自然而然地走到分手，

這時候你的前任或許會想起你的好，

那個時候，

才是你的機會。

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這個過程或許要一段時間，

剛好就是你可以修練你的情緒管理能力的時候。

因為當初你們分手的原因就是因為你太在乎他，

讓他有窒息的感覺，

這個情況不改變，

即使短暫復合，

也只是把僅剩的情分消耗殆盡而已。

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好朋友聽了以後，

沉默了許久，

然後告訴我說他懂了，

就是等待，盼望，帶著祝福和愛。

我說，

你的覺察比我想到的要更美好，

是的，

既然有人生同行一段路的緣分，

既然你都還念念不忘對方，

代表這是一個很好的人，

那麼，

他值得一份高品質的愛，

我們能做的，

就是等待並且努力，

當機會出現的時候，

我們能夠讓他感受到自己因為對他的愛，

而有多少的改變與成長。