好朋友來，
他臉上的皮膚狀況很好，這是他很明顯的身心指標，
看來他這個禮拜內在狀態過得不錯。
說著家族內將要發生的事情，
他自己不看好後續的發展，
因此也帶給他一些焦慮。
在述說當中，
我看到他的驕傲，開心，以及一些些緊張，
我請他對於過去幾年做一個檢視，
看看他之前對於自己的敘說方式，有沒有其他可能的版本。
對於那個充滿活力的大學時代，
以及相對安靜的現在，
他有了新的發現，
『安身立命』，這是他找到的用詞。
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於是，我請他讓自己進入到放鬆的狀態，
允許內在浮現一個曾經有過的溫暖，幸福的經驗，
然後，帶領他先用金錢來打造一個容器，
很有意思的，
到達一個數字以後，可以觀察出來，
更多的錢，似乎不能為他自己帶來更多的幸福，
接著，
將他帶進更深的放鬆，
並且在這樣舒服的狀態裡面（他的全身都自由的動作起來）
開始一樣一樣的嘗試，
那可以為他所要的幸福，帶來改變的元素。
在過程當中，可以清楚的看到，
他臉上的表情，肌肉的狀態的改變。
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真有意思，
一個人沉浸在內在浮現出來的幸福的狀態的時候，
在旁邊的人也能夠沾染到那個愉悅與安在，
於是我為今天帶領的程序，取了一個名字：『幸福的配方』。
我所作的，就是陪伴以及帶領好朋友，
像是進到他所熱愛的廚房當中，
根據經驗，發揮創意，
為他自己，找出最能夠帶來幸福的生活方式。
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