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關於『恐懼症快速處理法』（這是我目前推薦的稱呼方式，覺得比較安全些），
看到好朋友絲雨老師引用阿德哥哥的文章寫了一篇新文章，
除了推薦大家一定要看一下以外，
也想順便說幾句話。
在使用恐懼快速處理法這個技巧，
我個人的經驗認為，關係的建立是最重要的前提，
因為要運用這個關係作為安全感這個重要資源的來源。
如果沒有足夠強大的安全感，怎麼能夠幫助當事人克服對於那個經驗的害怕與慌張呢？
再來就是二度解離做得如何，
這個技巧的重點在於那個二度解離。
有時候二度解離做不出該有的效果，
通常可能有兩種原因：
一個是知覺角度本身還有一些不一致，需要做調整。
一個就是找到的引發情境不是最合適的，或許還有一個更深的根源沒找出來。
後者尤其會發生在剛做的時候有效果，
可是過不久又回到原來的狀況這種情形裡面。
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