NLP..全腦學習..催眠舒壓..夢工作..生命樹

關節舒展

課程說明：關節舒展是以一種很輕柔、溫和的按摩方式，配合人體百分之70 %為水份的原理，利用拉、按、抖動及晃動方式進行抒壓，以此輕柔的方式，讓對方的身體慢慢放鬆，關節慢慢打開，情緒慢慢地被釋放，進而達到身、心放鬆的狀態。

按摩者在幫對方作舒展的過程中可以學習到自我的覺察及放鬆。

雖然這種按摩方式很簡單，對人卻有極大的效果，很適合老人、小孩、按摩怕痛、想要增進夫妻或親子關係的人。

上課時間：100年4月30日至5月1日(週六至週日)

早上9:30～12:30,14:00～17:00

帶領者：楊瑞蘭

學員名額：16名

上課費用：3000元

優待辦法：1.上課一個月前繳費報名者可享九折優待（以轉帳收據為憑）。

2. 上課一個月前二人以上同時繳費報名者可享八折優待（以轉帳收據為憑）。

3.第二次參加的學員在上課一個月前繳費報名者可享五折優待（以轉帳收據為憑）。

聯絡電話：0910-680-146 楊小姐    e-mail：rlyang0910@yahoo.com.tw

上課地點：天主教納匝肋靈修中心（新竹市高峰路111號）

報名方式：

1.親自報名：(1)填寫報名表 (2)繳交上課費用

2.ATM轉帳：(1)轉帳上課費用

(2) email姓名、電話及帳號後五碼(請來電再確認)

（銀行代號：013『國泰世華銀行新竹分行』，帳號：040579056373）

退費事項：開課日7天前退出者，扣手續費15％。其他一概不受理退費。

備註：請穿著棉質寛鬆的衣褲、瑜珈墊、小被子、小枕頭、毛巾。

其它：歡迎機構或個人自組團體，八人以上開班喔！

(背面續)

學員心得分享：

分享一：我值得被這樣輕輕柔柔地對待--小燕

我有一位好朋友，每天都提著一只大包包努力地生活。

她能力很強，只是膝關節常常痛得讓她寸步維艱。

一次偶然的機會，我們一起參加一個工作坊，下課時，她躺在地板上休息，我看到她一身緊張的肌肉，眉頭深鎖著，心一陣痛，想起了瑞蘭的關節舒展，我問她想不想體驗一下，她點點頭。

我輕輕地跪坐在她的身旁，想起瑞蘭說：「幫別人按摩前，需要覺知自己身心的狀態。」於是我先閉目深呼吸，嘗試定靜在我自己的身體內，然後一隻手掌輕輕地放在她的背上，穩住她的身體，同時試著傳遞一種穩定安全的訊息，另一隻手掌輕放在她的尾椎上柔柔地抖動她身體內百分之七十的水，抖著抖著，她的身體與我似乎有了共振，她原本緊張的身體，慢慢地放鬆了下來，我繼續以指尖輕輕地撥動她身體的兩側，柔柔地舒展她的脊椎，靜定間，彷彿有甚麼在我們中間流通著，她的嘴角不知道甚麼時候開始微微上揚，我也是……

上課鈴響起，她慢慢轉身，慢慢起來，講話也慢慢的。她告訴我，身體被這樣輕輕柔柔地對待，真的很舒服，有一種說不上的感動，同時間，我的眼眶有了淚，是感動！是！……

分享二：不具名

我覺得上課的收穫，是發現自己身體已經漸漸被開發，尤其後來得到指點：眼睛不要看手，而是看身體的其他部分時，我的手就很自然的知道怎麼調整了，很神奇！

另外，當我入神專注於對方的身體時，會進入更深層的狀態，伙伴也同時感覺到她器官的內在運作，真是不可思議，原來自己的狀態是可以引領對方的。

分享三：一場喚醒身體的意念之舞（Kiwi）

彷彿是一段探索內在的旅程，透過輕柔搖晃的身體韻律，緩緩地沉浸在自身的感動中；如同清澈的小溪流過；也好似一段樂章演奏般輕滑過你的身軀。

隨著按摩到不同的身體部位，所引起的感動驚喜也就有了許多不同的變化。有時如初綻放的蓓蕾般被風輕拂地呵護，有時看見芭蕾舞者優雅自在地舞動著；來自身體的喜悅，喚醒內在的女性自覺，溫柔的觸感，內在愛的流動，我想，我愛上了我自己。