開好主題,等待參加的夥伴們上來分享以及討論。

生命樹
*******************************這次兩天的工作坊,因為有好朋友雲燕的助陣,
加上場地很理想,成員們很投入,
所以其實做了很多新的突破,
並且得到很好的效果。


第一天的午后,帶了一個三十三分鐘的冥想,
重點在於畫面,顏色,溫度,聲音,感覺,沉浸其中,
這樣的帶領,
對於下午建立影像版的活動,看來有很大的幫助。


第二天中午之前,
我們介紹了英文字母的轉譯,用這個有趣的方式,
我們可以來記憶任何難記的單字。
然後,我們介紹了數字轉譯記憶法,
這個方式是坊間用來記住複雜數字的方式的基礎。
然後我們分組來出密碼,以及彼此的練習。
我很意外同時高興的發現,
學員們在我說可以休息以後,
仍然努力並且興致勃勃的繼續小組的練習。


第二天的午後,
在成功的完成五十樣東西的記憶之後,
我們進行了生命現狀輪的分享,
從小組的討論當中,
也彷彿經驗到生命可以有的不同的樣貌。
於是我們進行了神奇時光機的冥想,
總共的時間是二十七分鐘。
在這個冥想的過程中,
我看到許多成員進得很深,
不少人的手就真的自在的操縱時光機,
有的人是腳動,
也有身體的晃動,
也有人頭抬高,眼皮不住的快速颤動,
這樣是很棒的現象,代表著兩天的學習,
已經進到每個夥伴的身體和內心深處,
並且用對你最有幫助的方式,得到了整合。

這次是在記憶術方面介紹最多方法的一次,
也因為夥伴們提出的許多應用上的問題,
所以在方法以及實際的應用上面,
這次的說明與連結也是相當紮實的ㄧ次。
當然,雖然我們上到了接近五點,但是時間仍感到不夠,
所以我們割愛了心智圖的部份,
幸好心智圖在市面上有很多書籍可以參考,
我提供的講義,
可以從另外ㄧ個角度補充坊間書籍不能照顧到的部份。
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