好朋友來信詢問：
請問您那邊有沒有介紹 「情緒背後意涵」的書籍？
最近被情緒所擾，不太知道自己紛亂的情緒背後要告訴自己的是什麼。
所以想向您請教關於這方面的知識以及訊息。
再麻煩您了
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我想了很多天，有一些可能的書可以參考：
★如果你能夠花很多時間，紮實的去探索情緒背後的整個系統：
那麼，『關係療癒』（台北：張老師文化）這本書很值得推薦。
★如果，你想要的是一個擬人化的冥想稿本，
那麼，『心情國度』（台北：張老師文化）這本書很棒，裡面有很多的譬喻可以擴充我們看待情緒的方式。
★如果，你需要的是對於每個情緒背後的生理反應以及心理運作機制的說明，
那麼，『甩掉壞情緒』（台北：商周出版公司）會是一本蠻好的指南。
★如果，你關心的是情緒和脈輪以及身體姿勢之間的關連的話，
那麼，『身心合一』（台北：生命潛能）很值得一看。
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