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這次過年，您能撐到初幾？
拿回生命自主權~界線與情緒轉化
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這幾天重新讀了一遍王行老師累積多年帶領薩提爾的家庭重塑工作坊的心得結晶之作~"家庭歷史與心理治療----家庭重塑實務篇"。
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一本好書，隨著閱讀者的年齡經歷還有閱讀的動機，每次總能帶來不同的領悟與啟發。
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上次讀，是為了確認家庭重塑的流程，因為在NLP當中，我們也有重新烙印的技巧，而那個技巧，我認為是薩提爾技巧的NLP化，NLP的技巧很好用，同時，如果能夠加上薩提爾的溫暖，效果應該是如虎添翼。所以我在前年重新讀了張老師出版社出版的兩本薩提爾的實錄與模式，然後加上王行老師的這本書，組裝了去年初四初五的重新烙印工作坊。除了家庭重塑以外，還放進了真實策略和沒有失敗只有回饋這兩個技巧。完整的體現了薩提爾的現象學取向的氛圍，從示範與分組練習當中，幫助夥伴們確認一點，原來對於"真實"這件事情的感覺，是可以透過技術來加以改變的。而我們以為的失敗或者挫折，也可以改寫成學習與資源。
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王行老師寫道：
"整個重塑的過程，完全是跟隨著探索者的認知與知覺，探討的是當事人的主觀經驗當中的家庭系統，而非處理客觀的事實。這種重視主觀經驗的心理治療取向，充滿了人本和存在主義色彩，相信人是經驗的主體，阻止個體發展的往往是主觀中的家庭動力，而非客觀上的家庭動力。"(頁145)。
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所以幫助夥伴能夠經驗到主觀感受可以這樣改變，我想，對於撼動他們心中堅持認定的過去，應該會很有幫助。
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有意思的是，經過吳就君教授，王輔天神父，王行老師，鄭玉英老師等前輩的努力，薩提爾的家庭重塑影響了台灣一整代的心理治療工作者，而這幾年從李崇建老師他們推廣的冰山理論對話的蓬勃發展，我們也看得出來薩提爾的影響力並未消退。
隨著這樣的心理治療理論的普及與簡化，方便了更多人接觸到薩提爾，同時，在這樣的過程當中，也方便了每個人心中原有的信念的投射，所以刪除扭曲一般化就自然而然地出現了。
很多人反過來使用家庭重塑的概念，本來追溯家庭歷史是為了幫助探索者看見自己現有的模式從何而來，然後敬重那個根源同時為自己在當下做個"再選擇"。然而，要負起這樣的責任對於很多人來說不習慣也太沉重，因此把自己現在的種種不如意歸咎於兒時的某某經驗或者創傷，變成最近社會上的一種流行。
這樣一來，整個把薩提爾這位一生充滿勇氣與行動力的偉大溝通者希望幫助人們脫離過去的桎梏拿回自己人生的所有權的出發點，做了一百八十度的改寫，拿來合理化自己的現狀。本來薩提爾是希望帶來覺察決定與行動，這樣一來，反而被用來鞏固與僵化原來的模式。
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這樣其實很可惜。因為，在這樣做的同時，我們的內在如果真的就平安，那也是一種在社會文化結構當中的因應之道。但是，其實我們自己的內在還是會感覺到遺憾或者不滿，這時候，或許重新思考薩提爾的成長取向，會是很值得做的事情。
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這幾年來，我越來越強調NLP的"從現狀出發"的概念，
並且隨著從Gilligan的第三代催眠，還有身體取向的創傷療癒這條路線的學習，越來越具體化這個"從現狀出發"究竟是怎樣一回事情。
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在去年完成重新烙印工作坊之後，我就在思考，如何幫助想要真正的成長與改變，從自己所在的結構(家庭/工作/婚姻/信仰....)當中，能夠拿回自己的自主權，同時，透過自己有意識的再次決定，選擇如何合適的與不同的對象保有讓自己最滋養的界線與關係。
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人是群體的動物，人同時又擁有自由意志，所以與人的親近還有保有個人的獨立自主，一直是個需要同時考慮的議題。
我想，在春節的時候，恰恰好就是這樣的議題最清楚而劇烈的浮現的時候，所以，在今年的初五與初六，是的，就是這個禮拜六與日，我們舉辦了拿回生命自主權~界線與情緒轉化工作坊。
我們將會先帶領夥伴覺察到甚麼是當下，
然後去探索自己與其他對象互動時候自己的狀態，
從中來經驗到如何看見自己的情緒以及情緒的轉化。
而在這樣的過程當中，隨時運用身體取向的一些技巧，幫助夥伴能夠更好的在這樣的過程當中，和自己在一起，活在當下。
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如果您有需要，歡迎您報名參加。
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祝福大家，每逢佳節，都能享受擁有自主權的親密關係。
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