NLP..全腦學習..催眠舒壓..夢工作..生命樹

上週六NLP知覺課程第三天，小樹老師讓所有同學們試穿我的時間線，結果同學們回應馬上出現「感覺自己很積極、捨不得睡覺、睡覺前感覺有一堆做不完的事、肩膀酸痛、脖子酸痛、心跳加速、胃部急躁感...」

這 真是超猛的時間線威力!同學們穿上我的時間線，瞬間變成跟我過往一樣的工作狂，呵呵!但也從中發現自己的時間線，果然帶給自己很大的壓力，我決定要調整， 因此我詢問了小樹老師個人的時間線後，也試著調整我的時間線，讓每個時間點差異不要那麼大，我果然慢下來囉!雖然五年後那個畫面它還是喜歡又大又亮，但我 聽從小馬老師建議，不要擺得那麼高，壓力就會減輕。

今天開始一個星期的工作，突然覺得其實我也可以輕鬆自在不忙啊!公司工作仍在，如果想要讓自己有做不完的事，當然也可以生出一堆做不完的事，因為我可以把未來要做的事都拉近來做，或是把已完成的在做得更好。
但現在我不那麼急了，反正我知道我一定會讓他們在該被處理好的時間前被處理好，我有這樣的自信，知道自己的能力一定足以因應無論是提早準備，或是突如其來的應變，那過去的我，到底在怕什麼？到底在急什麼呢？

很喜歡這樣寧靜、喜悅安在每個當下的自己。雖然我仍有愛做事的慣性存在，然而就帶著寧靜安住卻充滿信心的心，從容愉悅地做事，無論快與慢，都是一種享受。

我的時間線調整前：解離V型排列，左方水平排列為過去，右方往上45度為未來，中央為現在。相較於今日，上週與下週畫面偏小、偏暗。五年後的未來畫面最為光亮、畫面最大、清晰、聲音與溫度都感受最強、連材質都觸摸的到。
我的時間線調整後：解離V型排列，左方水平排列為過去，右方往上10度為未來，中央為現在。把上週下週與現在畫面調為均等大小，五年後的未來畫面仍為次感元最大強度，但是將間距拉大，角度調整為10度上揚。

這樣調整過後，我知道我仍然可以完成我的夢想，但是我可以給予自己更多的時間，以及減輕自己的壓力，在一種不造成健康危害的適度壓力下，將我的目標完成，同時也能享受每個當下的樂趣。

我愛自己這樣的時間線，我愛這樣的自己。謝謝小樹與小馬老師以及各位同學試穿我的時間線後給予我的回饋，讓我有方法且有意識地為自己做了調整。

有夢想積極進取實現很好、有覺知悠閒享受當下也很好，我想都很好，只要是適合自己的，就是最好的！
對我而言，最棒的是「帶著覺知」用「享受每個片刻當下」的「剛剛好速度」一步步地「完成夢想」，這樣既能享受過程，也能享受成果。

想起過去的我，雖然樹立了很多成果，過程卻充滿艱辛與苦痛，逼到臨界點反而突然發瘋覺得自己當初要這些成果跟成就究竟要做什麼的極端比起來，突然懂了為什麼身邊的好朋友都會說我是個瘋子了！
真的是有工作狂+強迫症+躁症+完美主義...還可以找出一堆精神官能症與現象描述的名詞，只是我覺得那不重要了，當下不過是一種覺悟。

放掉社會灌輸在自己的價值觀，那些所謂正向積極的人該有的狀態，那些所謂卓越成功該有的特質，真實地認清自己與關愛自己，接受那種不需做什麼就很美好的完整，放下不安全感引發的控制欲，自在信任地享受生命原有的美好。

中庸的方式是我想要的，也是適合我的。如果我的內外在引發了驚濤駭浪，那一定是某部份的我想要享受這樣的刺激與瘋狂。平靜如湖泊，寧靜自在美好；驚濤駭浪，驚險刺激萬分。帶著覺知，便知道一切都好，只是體驗選擇、選擇體驗。

感恩菩薩、師長、朋友們在我迷失時給予我光，指引我回來的方向。
謝謝菩薩、師長、朋友們光的存在，願迷航返回的我也帶著愛與覺知穩定地成為光，指引著迷途者方向。