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有的人常常做夢，
有的人覺得自己很少做夢，
這裡的『常常』以及『很少』，
其實指的是當事人自己對於睡眠當中做夢情況的記憶。
那麼，怎樣的夢有解讀的價值呢？
是不是一定要常常做夢才能讀夢呢？
其實重點在於記得的夢是不是值得解讀，
而不是一個人記得的夢有多少。
以下是ㄧ些值得解讀的夢的類型，條列出來，提供大家參考：
＊印象深刻的夢：
有的夢醒來後轉瞬就忘得一乾二淨，
但是有的夢讓人印象深刻，這種印象深刻的夢，
即使只是一兩個場景，基本上都代表當中含有某些重要的訊息。
尤其是如果是多年以前做的夢而你直到現在還是記憶猶新的話，
這通常意味著這個多年前做的夢底下蘊藏的，
或許是你當時的願望或者是當時生命面臨的抉擇，
雖然經歷多年的時間，
仍然沒有得到滿足或者那個抉擇依然不斷的來呼喚你。
＊長而複雜像是小說或者傳記電影的夢：
這種夢似乎是某個人一生的寫照，並且勾畫出夢中主角一生的命運，
這樣的夢有點像是敘述也像是預言做夢者內心生活以及這樣的個性會有怎樣的一生。
這類型的夢，經過解讀，
夢者幾乎就可以覺察到他的內在智慧是怎樣看待他自己的。
＊夢中或者醒來後情緒波動很大的夢：
如果在夢境當中你就覺得情緒很強烈，醒來後那種感覺還栩栩如生，
或者在夢境當中沒有覺察，但是醒來後整個人就是情緒不對勁，
覺得很想找人談談的夢，
這裡面通常有值得判讀的訊息。
＊重複出現的夢：
類似的情節，人物，場景，時空，
或者像是連續劇一樣會接著前一晚的夢境繼續出現的夢，
這種夢蠻值得細細推敲的。
通常在夢中會重複出現的人和事，
代表著一個你現在需要去面對和解決的課題。
這個課題有可能是內心的衝突，或者重大的抉擇，
也或許是目前真實生活情境與內在需求的不平衡，
這個課題一天不解決，那麼這個夢就會繼續夢下去。
這類型的夢很受到榮格取向的解夢者的重視，
因為通過對於夢境內容的觀察，可以了解夢者本人是否做出合適的反應，
他是越來越朝向自我完成自我實現的方向改變，還是走到僵化的死胡同去。
這類型的夢，很像是一個人在某個時間或者某個生命階段當中內心的主旋律，
怎樣欣賞它，並且能夠配合它，甚至於改寫它，
對於一個人的自我實現與自我完成是很關鍵的工作。
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