甜蜜放鬆的睡~~~
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好朋友來找我幫忙，
因為他已經好一陣子幾乎睡不著了。
他訴說著最近工作上的種種，
我注意到他在說和幾方面的互動，
跟朋友的互動，
講到未來的新工作的內容，
他呈現出來的身體姿勢各有不同。
於是我回饋給好朋友，
並且確認每種姿勢的內在狀態。
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然後他提到對於自己的要求完美，
在這裡，
我好奇這樣的自我要求從哪裡來的呢？
這讓他提到當年帶領他入行的恩師。
在這裡，我們可以聽到一個認真的老師是怎樣手把手的傾囊相授，
而在這個過程當中，
嫡傳弟子又是怎樣的被打磨，
一次又一次的，嚴格的要求。
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然而，我的好朋友其實很棒啊，
在現在這樣日新月異的業界，
他始終能夠跟得上最新的變化，
這表示他始終沒有放鬆片刻。
不像很多他的前輩，
其實已經完全跟不上專業領域裡最新的發展。
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這讓我想起米爾頓艾瑞克森，
他在垂暮之年，
把畢生的心得傾囊相授給一群年輕人，
這裡面有我們熟悉的薩德，有Gilligan，
還有王輔天神父據以教導我們艾瑞克森式催眠的Bill O'Hanlon，
在他們的口中，米爾頓艾瑞克森永遠是最偉大的大師。
其實，艾瑞克森在1980年過世，到現在已經44年了，
這些當年的年輕人，
現在個個也都是自成一家的大師了，
然而想起艾瑞克森，
他們就回到二十出頭歲的自己，
印象當中的艾瑞克森就是心中的巨人。
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有意思的是，他們並不真正知道，
他們自己也成為一代又一代學習催眠的人，
心中的榜樣與巨人。
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我跟好朋友說，棒子現在交到你的手上，
我也知道你從來沒有做過錯誤的決定，
或許你會覺得不是每次都做到最完美的決定，
然而，
最完美的決定還要考慮到我們所擁有的資源與看重的價值觀。
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說著說著，
好朋友進到很深的放鬆裡，
放鬆到我數5-4-3-2-1，
舒服到我數1-2-3-4-5，
他都絲毫沒有反應。
於是我請他的潛意識告訴我，
是不是還需要休息？
他透過身體的反應給了我回應。
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於是我請潛意識讓他好好的休息，
三分鐘以後回來。
有意思的是，
三分鐘以後他突然睜開眼睛，
笑得很開心，
告訴我說，他已經很久沒有睡得這樣舒服了。
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