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這是一個提供給想要好眠的朋友的工作坊，
也是提供給想要幫助人好眠的助人工作者的工作坊
我們有具體的架構，
幫助您一步一步釐清自己的情緒與睡眠相關的心理因素，
大樹老師的舒壓解憂安眠工作坊，
這是一個結合最新腦神經科學的發現，
也就是四個F(Fight,Fly,Freeze,Flatter)的架構，
逐步的拆解可能影響睡眠品質的原因，
並且就各種情形提供實際可行的方法。
我們會對各種技巧進行示範和演練，
也歡迎您親臨現場提出您的情況，
好讓我們從NLP+艾瑞克森式催眠+情緒探問的各種層面，
為您提供量身訂做的應對方式。
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時間1330-1730
地點:大樹小花園（捷運忠孝復興站1號出口附近）
費用:2500元/人，早鳥價1800元，兩人同行每人1600元。
報名連結底下有
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