NLP..全腦學習..催眠舒壓..夢工作..生命樹

今天是我的生日，所以就把感官重疊整個整理出來，作為給自己的小禮物。


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感官重疊，對於NLP來說，也是某些問題的根源。

例如，恐懼症，焦慮，或者創傷後症候群，

都是由於這樣快速而緊密的多感官連結而組成的。

當然，NLP會根據從感官重疊的角度來看待這些問題的出發點上，

發展出一些相關的技術。

例如有名的『V-K分離法』，就是用來把一個強烈的感官重疊經驗當中的視覺以及感覺的因素加以拆開的方法。

另外，三種『知覺地位』也是把各種感官管道的經驗加以分開的技術。

說起來，每個NLP和次感元有關的技術大概都運用到感官重疊的這個現象。

我們會利用某個感官的次感元來影響或者改變另外一個感官的次感元或者其強度。

舉個例子，『咻模式』當中，就是利用到視覺和感覺的快速連結，來改變某個內在的衝動以及其後續的行為模式。

體驗以及形成感官重疊的能力因人而異，有的人在聽音樂的同時腦海裡面的畫面如波濤洶湧，有的人完全沒有這樣的經驗以至於他們會懷疑怎麼會有人一邊聽音樂一邊腦海裡面會出現畫面。

不過，既然感官重疊這個現象，是我們用來建立對於真實世界的地圖的基本單位，並且也提供了很多在感受這個世界的時候樂趣的來源，所以NLP相信如果能夠一個人發展他的感官重疊的能力，對於他來說，應該是有用處的。

如果你能夠擁有越多種形式的感官重疊的技巧（或者說能力），那麼你在感受以及品味人生的時候，你就擁有越多的工具以及選擇。

以下提供幾種NLP用來發展感官重疊能力的小方法：

一.碰觸你身體不同的部位，例如，手臂，大腿，身體。不同部位的碰觸，讓你聽到怎樣不同樂器所發出來的聲音？

二.聽聽不同的樂器所演奏出來的不同樂曲的聲音，覺察一下，不同的樂器發出來的聲音，讓你看見怎樣不同的光線？或者讓你感受到不同的飲料？這些飲料喝起來味道各是怎樣的？你還可以覺察一下，不同的樂器在你身體的哪些不同地方，引起振動或者共鳴？

三.看著不同的顏色（藍，紅，黃，黑......），你感覺到不同的顏色所具有的特質各是怎樣的呢？每個顏色的聲音特質各是怎樣的呢？如果你用舌頭去品嚐這些顏色，每種顏色嘗起來，各是怎樣的味道呢？

四.畫出來或者在腦海裡面想像不同的形狀。每種形狀讓你有怎樣的感覺？或者不同的形狀會讓你聽到哪些不同的聲音呢？

五.去聞聞不同種類的花的味道，或者也可以聞聞不同食物的味道。每種味道，讓你聽到什麼樣的聲音？每種味道，讓你看到什麼樣的顏色？

我自己的經驗，來自於很多次帶領全腦學習工作坊的活動當中，我會放幾首有標題的音樂，

然後請成員在放鬆的狀態底下聆聽，

喚醒之後請他們感受一下剛剛那段音樂的旋律，

然後把出現的顏色寫下來。

發現有很大的比例（大概七成以上），跟作者所下的標題當中的顏色，

非常接近。

所以，這也是一個很有趣的經驗，提出來與大家分享。