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這是個半天三小時的課程，
剛好又碰上公家機關年底經費報銷的季節，
所以跟去年宜蘭縣社會局的在職訓練課程一樣，
要怎麼留住在場的人，是個很大的考驗．
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊因為是對社工人員的三個小時的催眠抒壓,對我而言,重點在於體驗,步驟的說明,希望可以提供幾個簡單的操作方式,讓他們可以回去用在自己或者個案身上.
我帶的是次感元的改變帶來的情緒改觀,然後是轉腰,然後手指伸長,然後時空的擴展,最後是一個收縮以及伸展找到身體的點,從那個點進到身體裡面跟身體作對話.
效果很好,尤其是最後的那個活動,所有人都進入到一個很特別的狀態裡.
有位學瑜珈多年的學員很驚訝的說，
她剛剛進入了一個非常特別的放鬆以及喜悅裡面．
顯然帶一點點身體的操作，
配合ｃｅｎｔｅｒｉｎｇ以及觸覺心錨，
可以有很明顯的效果．
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